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Longueur et nombre de points

19.21 km

6157 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

3 m

-4 m

-1 m
Date et durée

27 janvier 2022
11:44

27 janvier 2022
16:05

04:21:07

03:36:10

00:44:57
Vitesses

5.3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 4.1
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'10" | 5.9 km/h | 03'20" |
| 4 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 5 | 10'00" | 6 km/h | 01'54" |
| 6 | 11'58" | 5 km/h | |
| 7 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 9 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'42" | 4.1 km/h | 20'04" |
| 11 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 12 | 12'06" | 5 km/h | |
| 13 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 14 | 09'20" | 6.4 km/h | 19'39" |
| 15 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 16 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 17 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 18 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 19 | 11'41" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

294 Cal
82 Cal/h
Plus

Affichée 94 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.03.22 14:50
KME
19.2 kilomètres effort
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