Circuit dans les Encantats - Descente à Vaqueira depuis le refuge Saboredo, avec les randonneurs de l'ASVEL Ski Montagne (69), CAF La Mure (38), CAF Lyon (69), ASVF Villefontaine (38)
Actions 11 km
+54 m/-863 m
02:00
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Longueur et nombre de points
10.98 km
647 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
54 m
864 m
2307 m
1488 m
1784 m
Date et durée
14 mars 2015
07:40
14 mars 2015
10:15
02:35:11
02:00:20
00:34:51
Vitesses et denivelés horaires
5.5 km/h
Détail »
26.5 km/h
au km 5.9
224 m/h
0h11m27s
-764 m/h
1h05m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 08'22" | 7.2 km/h | 20'52" |
2 | 10'50" | 5.5 km/h | 04'35" |
3 | 06'48" | 8.8 km/h | |
4 | 09'36" | 6.3 km/h | |
5 | 13'44" | 4.4 km/h | |
6 | 06'55" | 8.7 km/h | |
7 | 11'08" | 5.4 km/h | |
8 | 06'18" | 9.5 km/h | 04'37" |
9 | 11'31" | 5.2 km/h | 01'42" |
10 | 15'59" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
60 Cal
30 Cal/h
Plus
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