Avec pause pique-nique au village de Boffres, près de l'église et du château.
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20.8 km

+689 m/-689 m

04:42
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Longueur et nombre de points

20.82 km

823 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

688 m

690 m

796 m

517 m

634 m
Date et durée

28 mars 2019
08:45

28 mars 2019
15:18

06:33:24

04:42:31

01:50:53
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 10.6

374 m/h
1h37m44s

-341 m/h
1h46m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'48" | 5.1 km/h | 03'09" |
| 2 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 3 | 12'52" | 4.7 km/h | 02'58" |
| 4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'36" | 4.4 km/h | 03'07" |
| 7 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'15" | 4.5 km/h | 04'19" |
| 10 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'07" | 5 km/h | |
| 12 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'06" | 5 km/h | |
| 15 | 16'28" | 3.6 km/h | 69'57" |
| 16 | 15'33" | 3.9 km/h | 02'24" |
| 17 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 18 | 17'12" | 3.5 km/h | 04'44" |
| 19 | 14'45" | 4.1 km/h | 20'15" |
| 20 | 12'51" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

797 Cal
169 Cal/h
Plus

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