83 - D+ la Roque Esclapon : la Bastide - les châteaux - le Lachens
2024-05-26
Actions 3D
18.5 km

+1037 m/-1041 m

05:53
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Longueur et nombre de points

18.52 km

30072 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1037 m

1042 m

1686 m

954 m

1277 m
Date et durée

26 mai 2024
09:06

26 mai 2024
17:28

08:22:30

05:53:19

02:29:11
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8

376 m/h
2h24m17s

-351 m/h
2h36m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'23" | 3.5 km/h | 10'03" |
| 2 | 30'29" | 2 km/h | 08'41" |
| 3 | 22'10" | 2.7 km/h | 07'49" |
| 4 | 17'34" | 3.4 km/h | 09'03" |
| 5 | 22'41" | 2.6 km/h | 04'53" |
| 6 | 24'09" | 2.5 km/h | 07'28" |
| 7 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 8 | 15'49" | 3.8 km/h | 01'33" |
| 9 | 22'00" | 2.7 km/h | 45'31" |
| 10 | 25'15" | 2.4 km/h | 11'44" |
| 11 | 18'27" | 3.3 km/h | 07'43" |
| 12 | 22'39" | 2.6 km/h | 08'26" |
| 13 | 23'00" | 2.6 km/h | 02'04" |
| 14 | 14'19" | 4.2 km/h | 05'51" |
| 15 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 16 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 17 | 13'49" | 4.3 km/h | 04'26" |
| 18 | 15'28" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

897 Cal
152 Cal/h
Plus

Affichée 135 fois et téléchargée 26 fois depuis le 26.05.24 19:45
KME
32.4 kilomètres effort
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