Rando n°12 (fiches en vente à l'OT de Munster) bien balisé par le Club Vosgien.
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11.5 km

+392 m/-392 m

02:54
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Longueur et nombre de points

11.52 km

699 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

391 m

392 m

1013 m

682 m

883 m
Date et durée

01 septembre 2016
09:13

01 septembre 2016
12:47

03:33:58

02:54:41

00:39:17
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.7

310 m/h
1h02m37s

-371 m/h
0h52m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'01" | 5 km/h | 03'43" |
| 4 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 5 | 22'19" | 2.7 km/h | 18'39" |
| 6 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 7 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 8 | 15'19" | 3.9 km/h | 02'15" |
| 9 | 16'14" | 3.7 km/h | 11'23" |
| 10 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

424 Cal
146 Cal/h
Plus

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KME
16.7 kilomètres effort
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