Rando n°12 (fiches en vente à l'OT de Munster) bien balisé par le Club Vosgien.
Actions 12 km
+392 m/-392 m
03:00
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Longueur et nombre de points
11.52 km
699 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
391 m
392 m
1013 m
682 m
883 m
Date et durée
01 septembre 2016
09:13
01 septembre 2016
12:47
03:33:58
02:54:41
00:39:17
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 2.7
310 m/h
1h02m37s
-371 m/h
0h52m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'48" | 4.3 km/h | |
2 | 13'17" | 4.5 km/h | |
3 | 12'01" | 5 km/h | 03'43" |
4 | 16'22" | 3.7 km/h | |
5 | 22'19" | 2.7 km/h | 18'39" |
6 | 14'45" | 4.1 km/h | |
7 | 12'17" | 4.9 km/h | |
8 | 15'19" | 3.9 km/h | 02'15" |
9 | 16'14" | 3.7 km/h | 11'23" |
10 | 16'50" | 3.6 km/h | |
11 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
424 Cal
146 Cal/h
Plus
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