2016 01 23 grandes buffes 2016
sortie GEMSA
Actions 10 km
+663 m/-663 m
02:45
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Longueur et nombre de points
9.64 km
1959 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
662 m
663 m
2159 m
1526 m
1858 m
Date et durée
23 janvier 2016
09:14
23 janvier 2016
16:14
06:59:50
02:48:26
04:11:24
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
29.8 km/h
au km 8.9
325 m/h
2h00m00s
-2156 m/h
0h18m15s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'22" | 3.1 km/h | 13'48" |
2 | 27'06" | 2.2 km/h | 22'59" |
3 | 27'11" | 2.2 km/h | 15'36" |
4 | 26'05" | 2.3 km/h | |
5 | 21'25" | 2.8 km/h | 16'01" |
6 | 25'09" | 2.4 km/h | 99'51" |
7 | 08'23" | 7.2 km/h | 58'12" |
8 | 06'38" | 9 km/h | 14'17" |
9 | 05'07" | 11.7 km/h | 04'00" |
Dépense calorique (estimation)
500 Cal
178 Cal/h
Plus
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