boucle de 15 km avec un dénivelé de 500m avec une majeur partie dans la forêt
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15km

+518m/-507m

03:15


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Length and number of waypoints

14.67 km

1325 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

518 m

507 m

380 m

221 m

306 m
Date et durée

04 avril 2010
14:29

04 avril 2010
17:47

03h17m09s

3h14m13s

00h02m56s
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 13.6

349 m/h
0h59m19s

-365 m/h
0h51m14s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'11" | 4.9 km/h | 02'56" |
2 | 11'17" | 5.3 km/h | |
3 | 11'49" | 5.1 km/h | |
4 | 15'00" | 4 km/h | |
5 | 14'38" | 4.1 km/h | |
6 | 13'09" | 4.6 km/h | |
7 | 12'54" | 4.7 km/h | |
8 | 12'50" | 4.7 km/h | |
9 | 14'51" | 4 km/h | |
10 | 16'21" | 3.7 km/h | |
11 | 16'14" | 3.7 km/h | |
12 | 12'39" | 4.7 km/h | |
13 | 16'03" | 3.7 km/h | |
14 | 13'42" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique

585 Cal
181 Cal/h
Plus

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