Kilomètre - effort = 16 kms Boucle
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12.8 km

+296 m/-187 m

03:02
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Détails
Départ depuis la Halle des Sports Jacques Anquetil
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Longueur et nombre de points

12.78 km

1306 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

295 m

188 m

156 m

-10 m

84 m
Date et durée

06 juin 2021
09:03

06 juin 2021
12:31

03:27:42

03:02:41

00:25:01
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.3

223 m/h
0h53m16s

-264 m/h
0h37m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'33" | 5.2 km/h | 02'01" |
| 2 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 3 | 16'18" | 3.7 km/h | 04'42" |
| 4 | 14'46" | 4.1 km/h | 01'21" |
| 5 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'26" | 3.9 km/h | 07'09" |
| 7 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 8 | 16'01" | 3.7 km/h | 03'37" |
| 9 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'29" |
| 10 | 15'02" | 4 km/h | |
| 11 | 14'55" | 4 km/h | 03'42" |
| 12 | 15'44" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

389 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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