Randonnée organisée par la RTMC de laon le 15/09/19
parcours relativement difficile par ces montées et descente, prévoir de bonne chaussure de rando avec un bon crampon pour évité de glissé.
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Longueur et nombre de points
18.64 km
499 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
784 m
785 m
185 m
72 m
130 m
Date et durée
04 août 2019 20:37
05 août 2019 00:20
03:42:58
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h Détail »
5.3 km/h au km 12.9
596 m/h 1h09m09s
-536 m/h 1h15m15s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
11'55"
5 km/h
2
11'59"
5 km/h
3
11'54"
5 km/h
4
11'54"
5 km/h
5
12'00"
5 km/h
6
11'52"
5.1 km/h
7
11'55"
5 km/h
8
11'54"
5 km/h
9
11'54"
5 km/h
10
12'08"
4.9 km/h
11
11'56"
5 km/h
12
11'56"
5 km/h
13
11'53"
5 km/h
14
11'52"
5.1 km/h
15
12'08"
4.9 km/h
16
12'15"
4.9 km/h
17
11'57"
5 km/h
18
11'58"
5 km/h
Dépense calorique (estimation)
817 Cal 220 Cal/h
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