Circuit au départ des Plans, hameau de la Tonnaz accessible depuis Praz sur Arly.
Longue montée très raide dans la forêt. Superbe panorama sur la chaîne du Mont Blanc à la Tête de Christomet. Halte rafraichissement à l'auberge du plan de l'Aar.
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9.4 km

+588 m/-572 m

03:06
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Longueur et nombre de points

9.4 km

821 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

587 m

572 m

1837 m

1262 m

1563 m
Date et durée

29 juillet 2021
10:06

29 juillet 2021
16:12

06:06:18

03:06:13

03:00:05
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 6.6

356 m/h
1h36m06s

-499 m/h
1h04m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 2 | 28'47" | 2.1 km/h | 10'05" |
| 3 | 34'33" | 1.7 km/h | 10'37" |
| 4 | 22'06" | 2.7 km/h | 03'56" |
| 5 | 18'33" | 3.2 km/h | 68'36" |
| 6 | 14'51" | 4 km/h | 83'22" |
| 7 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 8 | 17'07" | 3.5 km/h | 01'51" |
| 9 | 13'24" | 4.5 km/h | 01'38" |
Dépense calorique (estimation)

507 Cal
163 Cal/h
Plus

Affichée 534 fois et téléchargée 42 fois depuis le 31.07.21 18:40
KME
17.2 kilomètres effort
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