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la Marmotte & l'Ours le 18.05.2021

Crêtre du Travers par les Fonds et la crête S-E du Sommet de la Platte, retour par le Col de Carasse, le Bois des Mians, Col de Blauri + Mont Burlet en A/R, depuis l'ex Centrale Hydroélectrique du Torrent de Clarescombes, Ribiers, Hautes-Alpes.Randonnée PédestreTrace cachée

Trace de l'Ours à partir du fichier.fit exporté de (2021-05-18 07:47:27 [Suunto App])
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3D
16.9 km
+1087 m/-1085 m
05:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

16.91 km
7098 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1087 m
1085 m
1484 m
703 m
1181 m

Date et durée

18 mai 2021
07:47
18 mai 2021
16:13
08:25:41
05:53:28
02:32:13

Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 15.7

317 m/h
3h12m46s

-451 m/h
2h12m13s

Fréquence cardiaque

33 bpm
161 bpm

80 bpm
25% FCr

Zones de fréquence cardiaque

08:13:34FC1♡ 52-124Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:08:06FC2♡ 124-140Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:55.5FC3♡ 140-152Tempo - 1 à 2 heure00:00:59FC4♡ 152-158Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:57FC5♡ 158-165Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

804 Cal
136 Cal/h

Plus

Affichée 109 fois et téléchargée 16 fois depuis le 18.05.21 20:42
96215134 [Légende]
KME
31.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Mison · Les plus belles randonnées autour de Mison
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3339OT - Sisteron/Laragne/Monteglin/Montagne de Chabre
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