Entraînement Aulnay-sous-Bois canal de Chelles via Clichy-sous-Bois, Brou-sur-Chantereine, Vaires-sur-Marne
Actions 3D
51.6 km

+326 m/-265 m

10:51
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

51.56 km

3950 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

325 m

266 m

109 m

-10 m

53 m
Date et durée

24 mai 2020
07:29

25 mai 2020
00:06

16:36:31

10:51:26

05:45:05
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 42.3

261 m/h
0h48m17s

-280 m/h
0h24m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'10" | 5.4 km/h | |
2 | 12'06" | 5 km/h | 07'09" |
3 | 13'18" | 4.5 km/h | |
4 | 12'09" | 4.9 km/h | |
5 | 12'06" | 5 km/h | |
6 | 14'06" | 4.3 km/h | |
7 | 13'28" | 4.5 km/h | |
8 | 12'27" | 4.8 km/h | |
9 | 11'27" | 5.2 km/h | |
10 | 13'30" | 4.4 km/h | |
11 | 11'58" | 5 km/h | |
12 | 14'25" | 4.2 km/h | 04'29" |
13 | 11'31" | 5.2 km/h | |
14 | 10'55" | 5.5 km/h | |
15 | 11'46" | 5.1 km/h | |
16 | 13'00" | 4.6 km/h | |
17 | 12'27" | 4.8 km/h | 13'01" |
18 | 12'28" | 4.8 km/h | |
19 | 15'16" | 3.9 km/h | |
20 | 14'55" | 4 km/h | |
21 | 10'22" | 5.8 km/h | |
22 | 13'26" | 4.5 km/h | |
23 | 12'50" | 4.7 km/h | |
24 | 13'15" | 4.5 km/h | 34'38" |
25 | 12'46" | 4.7 km/h | |
26 | 12'27" | 4.8 km/h | |
27 | 12'38" | 4.7 km/h | |
28 | 11'53" | 5 km/h | |
29 | 11'52" | 5.1 km/h | |
30 | 10'57" | 5.5 km/h | |
31 | 13'08" | 4.6 km/h | |
32 | 12'51" | 4.7 km/h | |
33 | 13'48" | 4.3 km/h | |
34 | 14'48" | 4.1 km/h | |
35 | 14'26" | 4.2 km/h | 01'43" |
36 | 12'55" | 4.6 km/h | |
37 | 11'22" | 5.3 km/h | |
38 | 13'54" | 4.3 km/h | |
39 | 14'09" | 4.2 km/h | |
40 | 15'23" | 3.9 km/h | 04'36" |
41 | 12'43" | 4.7 km/h | 01'34" |
42 | 13'09" | 4.6 km/h | |
43 | 15'14" | 3.9 km/h | 04'41" |
44 | 11'27" | 5.2 km/h | 01'33" |
45 | 11'29" | 5.2 km/h | |
46 | 10'03" | 6 km/h | |
47 | 11'02" | 5.4 km/h | |
48 | 11'12" | 5.4 km/h | |
49 | 10'59" | 5.5 km/h | |
50 | 12'43" | 4.7 km/h | 05'52" |
51 | 10'25" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

932 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 321 fois et téléchargée 12 fois depuis le 25.05.20 15:40
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Ju3wJskcDk?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Ju3wJskcDk?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>