childebert2 le 17.04.2018 Circuit au départ de l'église de Saint Aignan sur Ry avec un passage par Boissay et Rebet dans la campagne vallonnée
Actions 14 km
+209 m/-208 m
03:00
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Longueur et nombre de points
14.2 km
2662 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
209 m
208 m
165 m
81 m
139 m
Date et durée
17 avril 2018
16:04
17 avril 2018
19:41
03:36:32
03:01:16
00:35:16
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 0.6
316 m/h
0h29m36s
-277 m/h
0h38m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'07" | 5.4 km/h | 04'52" |
2 | 11'43" | 5.1 km/h | |
3 | 13'04" | 4.6 km/h | 03'20" |
4 | 11'48" | 5.1 km/h | |
5 | 13'14" | 4.5 km/h | |
6 | 11'57" | 5 km/h | 05'32" |
7 | 13'28" | 4.5 km/h | |
8 | 12'58" | 4.6 km/h | |
9 | 12'35" | 4.8 km/h | 13'08" |
10 | 12'42" | 4.7 km/h | |
11 | 14'17" | 4.2 km/h | |
12 | 13'23" | 4.5 km/h | 03'04" |
13 | 11'57" | 5 km/h | 02'44" |
14 | 14'32" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
344 Cal
114 Cal/h
Plus
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