Retour sur ce site d'un petit et magnifique massif au nord des Trois pignons pour profiter d'une magnifique journée d'autonme...
Actions 12 km
+187 m/-191 m
03:30
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Longueur et nombre de points
11.78 km
1593 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
186 m
191 m
129 m
70 m
91 m
Date et durée
08 octobre 2022
10:40
08 octobre 2022
15:58
05:18:25
03:37:01
01:41:24
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5 km/h
au km 4.8
156 m/h
0h57m37s
-266 m/h
0h31m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'09" | 3 km/h | 14'48" |
2 | 18'13" | 3.3 km/h | 05'24" |
3 | 24'30" | 2.4 km/h | 10'00" |
4 | 20'44" | 2.9 km/h | 04'12" |
5 | 15'22" | 3.9 km/h | |
6 | 18'58" | 3.2 km/h | 03'12" |
7 | 16'41" | 3.6 km/h | 48'36" |
8 | 16'10" | 3.7 km/h | 01'36" |
9 | 15'21" | 3.9 km/h | |
10 | 17'31" | 3.4 km/h | 01'24" |
11 | 16'31" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
225 Cal
62 Cal/h
Plus
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