rocbaron
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14.2 km

+633 m/-564 m

04:38
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Longueur et nombre de points

14.15 km

907 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

632 m

565 m

565 m

133 m

382 m
Date et durée

22 janvier 2018
09:42

22 janvier 2018
16:16

06:33:42

04:38:36

01:55:06
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.4

284 m/h
1h56m34s

-268 m/h
1h47m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'59" | 4.6 km/h | 10'46" |
| 2 | 18'28" | 3.2 km/h | 04'43" |
| 3 | 21'42" | 2.8 km/h | 03'22" |
| 4 | 21'55" | 2.7 km/h | |
| 5 | 22'19" | 2.7 km/h | |
| 6 | 19'50" | 3 km/h | 12'15" |
| 7 | 20'09" | 3 km/h | 63'03" |
| 8 | 18'49" | 3.2 km/h | 01'59" |
| 9 | 20'25" | 2.9 km/h | 02'23" |
| 10 | 25'27" | 2.4 km/h | 08'10" |
| 11 | 20'54" | 2.9 km/h | 05'56" |
| 12 | 20'44" | 2.9 km/h | 02'08" |
| 13 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 14 | 16'00" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 341 fois et téléchargée 38 fois depuis le 23.01.21 22:47
KME
22.4 kilomètres effort
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