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balou06 le 23.06.2015

gr20nord - j3 : bergerie de Vaccaghia - refuge de VergioRandonnée Pédestre

Petite étape de transition et de détente : continuer direction nord-ouest par une montée tranquille jusqu'à Bocca a Reta (avec une petite halte gastronomique et 'culturelle' à la bergerie des Inzecches pour une dégustation de bruccio fait devant nous par le berger) en longeant le lac de Nino ; la montée se poursuit le long de la Serra San Tomaghiu (point culminant de l'étape) avant de redescendre vers le col St-Pierre puis à travers la forêt territoriale de Valdu Nielu jusqu'à Castello di Vergio avec les cochons sauvages (?) en compagnons de route.
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3D
14.3 km
+400 m/-592 m
04:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.27 km
1381 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
400 m
592 m
1880 m
1334 m
1618 m

Date et durée

23 juin 2015
09:04
23 juin 2015
16:11
07:07:02
04:17:45
02:49:17

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.2

328 m/h
1h00m02s

-348 m/h
1h32m09s

Dépense calorique (estimation)

441 Cal
103 Cal/h

Plus

Affichée 702 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
7314054 [Légende]
KME
20.2 kilomètres effort
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