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11 km

+556 m/-557 m

03:43
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Longueur et nombre de points

11.01 km

517 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

555 m

558 m

468 m

42 m

276 m
Date et durée

18 avril 2023
17:51

18 avril 2023
21:34

03:43:56
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 4.6

321 m/h
1h37m24s

-377 m/h
1h21m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'23" | 2.9 km/h | |
2 | 20'17" | 3 km/h | |
3 | 20'44" | 2.9 km/h | |
4 | 20'00" | 3 km/h | |
5 | 20'19" | 3 km/h | |
6 | 20'45" | 2.9 km/h | |
7 | 20'18" | 3 km/h | |
8 | 20'28" | 2.9 km/h | |
9 | 20'14" | 3 km/h | |
10 | 19'58" | 3 km/h | |
11 | 20'05" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

480 Cal
129 Cal/h
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