Randonnée forêt de Montmorency de St Leu à Taverny , de gare à gare.
20 km - niveau facile - Petits sentiers et grandes allées - Quelques bonnes bosses -
Nombreux VTT le WE.
trekkingzone.worpress.com
Actions 3D
21.4 km

+394 m/-390 m

04:52
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Longueur et nombre de points

21.38 km

1719 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

393 m

390 m

193 m

77 m

146 m
Date et durée

13 janvier 2019
10:02

13 janvier 2019
16:34

06:31:53

04:52:48

01:39:05
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

63.4 km/h
au km 21

213 m/h
1h18m49s

-279 m/h
1h10m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 2 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'32" | 4.1 km/h | 09'56" |
| 4 | 14'59" | 4 km/h | 02'39" |
| 5 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'55" |
| 6 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'41" | 4.4 km/h | 04'22" |
| 9 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 10 | 15'07" | 4 km/h | 02'47" |
| 11 | 14'17" | 4.2 km/h | 49'51" |
| 12 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 13 | 15'07" | 4 km/h | |
| 14 | 14'32" | 4.1 km/h | 03'53" |
| 15 | 15'39" | 3.8 km/h | 10'05" |
| 16 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 17 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 18 | 14'46" | 4.1 km/h | 11'07" |
| 19 | 15'07" | 4 km/h | |
| 20 | 09'24" | 6.4 km/h | 02'30" |
| 21 | 02'05" | 28.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

571 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 1207 fois et téléchargée 71 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.6 kilomètres effort
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