claudius01 le 27.11.2015

Clairefontaine (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

13km

382m

04:00

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Boucle de 12 km autour de Clairefontaine-en-Yvelines

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Longueur et nombre de points

12.5 km

1238 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

382 m

394 m

202 m

115 m

171 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE29

Date et durée

24 octobre 2015
11:08

24 octobre 2015
15:27

04h19m01s

3h16m26s

01h02m35s

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.9

261 m/h
0h30m50s

-211 m/h
0h51m46s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	13'44"	4.4 km/h	00'56"
2	16'03"	3.7 km/h	03'41"
3	14'15"	4.2 km/h	00'43"
4	23'13"	2.6 km/h	04'04"
5	25'59"	2.3 km/h	29'27"
6	13'22"	4.5 km/h
7	15'13"	3.9 km/h	01'11"
8	15'22"	3.9 km/h	02'30"
9	14'22"	4.2 km/h	02'13"
10	16'22"	3.7 km/h	04'15"
11	17'04"	3.5 km/h	11'51"

Dépense calorique

543 Kcal
3h16m26s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Clairefontaine-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Clairefontaine-en-Yvelines

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