Départ de Montmélian (cimetière)
Agréable montée en forêt jusqu'à la Roche du Guet. Boucle par le hameau du Mont. Au col du Mont prendre à gauche et descente qui ramène dans les vignes d'Arbin.
Actions 
14 km

+1080 m/-1085 m

03:45


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Longueur et nombre de points

13.99 km

13448 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1080 m

1086 m

1169 m

306 m

765 m
Date et durée

09 janvier 2017
10:34

09 janvier 2017
14:29

03:54:48

03:37:35

00:17:13
Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 10.3

552 m/h
1h45m35s

-727 m/h
1h19m32s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'17" | 3.5 km/h | |
2 | 18'18" | 3.3 km/h | |
3 | 19'54" | 3 km/h | |
4 | 18'35" | 3.2 km/h | |
5 | 20'42" | 2.9 km/h | 03'59" |
6 | 18'30" | 3.2 km/h | 01'43" |
7 | 15'39" | 3.8 km/h | |
8 | 13'15" | 4.5 km/h | |
9 | 15'37" | 3.8 km/h | 11'02" |
10 | 12'07" | 5 km/h | |
11 | 12'19" | 4.9 km/h | |
12 | 11'39" | 5.2 km/h | |
13 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1223 Cal
337 Cal/h
Plus

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