Rando de Jjl pour le Rif
quelques beaux villages du vexin et des étendues à perte de vue
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24 km

+320 m/-301 m

05:11
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Détails
Bus 95-04 depuis Cergy saint Christophe à l'aller comme au retour
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Longueur et nombre de points

24.46 km

4083 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

319 m

301 m

199 m

59 m

122 m
Date et durée

02 décembre 2024
09:23

02 décembre 2024
15:28

06:04:52

05:11:54

00:52:58
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 24.4

268 m/h
0h52m00s

-243 m/h
0h54m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'07" | 4.6 km/h | |
2 | 12'56" | 4.6 km/h | 02'05" |
3 | 13'30" | 4.4 km/h | |
4 | 12'08" | 4.9 km/h | |
5 | 11'56" | 5 km/h | |
6 | 12'00" | 5 km/h | |
7 | 12'13" | 4.9 km/h | 10'38" |
8 | 12'32" | 4.8 km/h | |
9 | 15'13" | 3.9 km/h | |
10 | 12'46" | 4.7 km/h | |
11 | 11'28" | 5.2 km/h | |
12 | 12'57" | 4.6 km/h | |
13 | 11'57" | 5 km/h | |
14 | 12'45" | 4.7 km/h | |
15 | 15'06" | 4 km/h | 36'48" |
16 | 12'48" | 4.7 km/h | |
17 | 12'28" | 4.8 km/h | |
18 | 13'10" | 4.6 km/h | 01'45" |
19 | 13'58" | 4.3 km/h | |
20 | 12'02" | 5 km/h | 01'42" |
21 | 11'51" | 5.1 km/h | |
22 | 12'23" | 4.8 km/h | |
23 | 11'48" | 5.1 km/h | |
24 | 14'02" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

608 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 36 fois et téléchargée 7 fois depuis le 02.12.24 19:50
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