Prendre une frontale pour la grotte de bois Long. attention sur la montée à Ste Micisse ne pas suivre la trace après la ôte 275m prendre à gauche quelques mètres plus loin.
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17.4 km

+554 m/-563 m

05:04
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Longueur et nombre de points

17.39 km

1823 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

554 m

564 m

354 m

129 m

211 m
Date et durée

13 février 2024
09:20

13 février 2024
16:38

07:17:50

05:04:37

02:13:13
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 16.6

281 m/h
1h34m31s

-301 m/h
1h37m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'58" | 2.5 km/h | 17'54" |
| 2 | 21'46" | 2.8 km/h | 06'03" |
| 3 | 20'46" | 2.9 km/h | 10'50" |
| 4 | 19'56" | 3 km/h | 13'30" |
| 5 | 19'50" | 3 km/h | 02'52" |
| 6 | 14'39" | 4.1 km/h | 02'28" |
| 7 | 16'24" | 3.7 km/h | 61'19" |
| 8 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'54" | 4 km/h | |
| 10 | 20'55" | 2.9 km/h | 01'51" |
| 11 | 17'12" | 3.5 km/h | 03'39" |
| 12 | 17'49" | 3.4 km/h | 06'26" |
| 13 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'20" |
| 14 | 16'09" | 3.7 km/h | 01'31" |
| 15 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 16 | 14'59" | 4 km/h | 03'30" |
| 17 | 13'14" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

460 Cal
91 Cal/h
Plus

Affichée 328 fois et téléchargée 58 fois depuis le 13.02.24 18:25
KME
24.8 kilomètres effort
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