Rando effectuée en décembre 2017 avec le Rando Club Yerrois
Animateur Gérard
Relive :
youtu.be/RVYA3F8DXcI
Actions 3D
18.4 km

+143 m/-120 m

04:16
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Longueur et nombre de points

18.37 km

1228 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

142 m

121 m

206 m

112 m

141 m
Date et durée

06 décembre 2017
10:17

06 décembre 2017
15:38

05:20:27

04:16:25

01:04:02
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 13.1

262 m/h
0h14m32s

-201 m/h
0h13m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'19" | 5.3 km/h | 14'21" |
| 4 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 5 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'51" | 4 km/h | |
| 7 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 9 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 11 | 18'12" | 3.3 km/h | 39'29" |
| 12 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 14 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 15 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 16 | 13'37" | 4.4 km/h | 05'07" |
| 17 | 15'08" | 4 km/h | |
| 18 | 13'21" | 4.5 km/h | 05'05" |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
73 Cal/h
Plus

Affichée 482 fois et téléchargée 34 fois depuis le 03.12.18 22:39
KME
20.2 kilomètres effort
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