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8 km

+100 m/-105 m

02:00
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Longueur et nombre de points

8 km

1450 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

100 m

105 m

132 m

38 m

98 m
Date et durée

28 novembre 2023
09:27

28 novembre 2023
11:34

02:07:23

02:00:35

00:06:48
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.6

184 m/h
0h19m47s

-217 m/h
0h23m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'33" | 4.1 km/h | |
2 | 16'48" | 3.6 km/h | |
3 | 14'54" | 4 km/h | 01'50" |
4 | 13'55" | 4.3 km/h | 04'58" |
5 | 15'43" | 3.8 km/h | |
6 | 13'42" | 4.4 km/h | |
7 | 16'29" | 3.6 km/h | |
8 | 14'30" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

193 Cal
96 Cal/h
Plus

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