14km200 524m d+ saint André de Vésines Ermitage saint Michel .
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14.2 km

+573 m/-573 m

04:43
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Longueur et nombre de points

14.2 km

688 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

572 m

573 m

914 m

474 m

762 m
Date et durée

21 décembre 2024
18:42

21 décembre 2024
23:26

04:43:59
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.4 km/h
au km 4

374 m/h
1h18m23s

-280 m/h
1h38m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'12" | 3 km/h | |
| 3 | 20'05" | 3 km/h | |
| 4 | 20'11" | 3 km/h | |
| 5 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 6 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 7 | 19'42" | 3 km/h | |
| 8 | 19'55" | 3 km/h | |
| 9 | 19'42" | 3 km/h | |
| 10 | 19'46" | 3 km/h | |
| 11 | 20'10" | 3 km/h | |
| 12 | 20'00" | 3 km/h | |
| 13 | 19'59" | 3 km/h | |
| 14 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

509 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
21.8 kilomètres effort
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