Départ parking des Tours de Merle (Corrèze) pour une boucle de 10.6 km très sportive et difficile sur le retour mais la configuration des lieux vaut l'effort.
Sur une photo, le balisage à suivre : trait jaune surmonté d'un 10 jaune
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10.5 km

+513 m/-509 m

03:35
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Longueur et nombre de points

10.5 km

979 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

512 m

510 m

532 m

223 m

377 m
Date et durée

18 juillet 2019
09:44

18 juillet 2019
13:32

03:48:17

03:35:13

00:13:04
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.4

282 m/h
1h26m46s

-280 m/h
1h28m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'32" | 2.9 km/h | |
| 2 | 24'04" | 2.5 km/h | 06'08" |
| 3 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 4 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 5 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 6 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 7 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 8 | 27'35" | 2.2 km/h | |
| 9 | 26'08" | 2.3 km/h | 03'07" |
| 10 | 26'17" | 2.3 km/h | 02'30" |
Dépense calorique (estimation)

466 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
17.3 kilomètres effort
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