Descente (2h de marche) le long de la vallée Artcha Maidan par des sentiers de terre assez larges, bien tracés, avant de parcourir les jardins d’abricotiers et de pommiers du village de Gaza. Arrivée sous l'ombre agréable d'un bosquet de noyers. Après le pique-nique, nous longeons une route (30mn) puis montons au village de Guintan (1850m), dont nous découvrons les coutumes et traditions à l'authenticité surprenante.
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22.3 km

+241 m
/-538 m
04:04
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Longueur et nombre de points

22.26 km

1905 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

241 m

539 m

2020 m

1614 m

1835 m
Date et durée

05 août 2017
10:27

05 août 2017
14:35

04:08:23

04:04:13

00:04:10
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

401.5 km/h
au km 7

358 m/h
0h32m26s

-308 m/h
1h21m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 2 | 19'17" | 3.1 km/h | 02'38" |
| 3 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 4 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 5 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 6 | 02'49" | 21.4 km/h | |
| 7 | 06'16" | 9.6 km/h | |
| 8 | 02'38" | 22.8 km/h | |
| 9 | 03'29" | 17.2 km/h | |
| 10 | 03'50" | 15.7 km/h | |
| 11 | 04'42" | 12.8 km/h | |
| 12 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 13 | 08'59" | 6.7 km/h | |
| 14 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 15 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 16 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 17 | 13'23" | 4.5 km/h | 01'32" |
| 18 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 19 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 20 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 21 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 22 | 13'26" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

488 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 414 fois et téléchargée 19 fois depuis le 07.04.20 18:25
KME
26.5 kilomètres effort
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