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rogerfaure le 06.02.2017

autour de BonnacRandonnée Pédestre

pas de difficultés particulières pour ce parcours au tour de Bonnac la Cote, en terminant par le vélodrome Raymond Poulidor (pas sur la piste !)
Actions
3D
9.4 km
+259 m/-264 m
02:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.4 km
1712 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
259 m
264 m
453 m
368 m
407 m

Date et durée

06 février 2017
14:01
06 février 2017
16:28
02:26:41
02:24:47
00:01:54

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 3.8

238 m/h
0h42m12s

-235 m/h
0h43m57s

Dépense calorique (estimation)

300 Cal
125 Cal/h

Plus

Affichée 1439 fois et téléchargée 114 fois depuis le 07.04.20 15:25
29456 [Légende]
KME
12.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bonnac-la-Côte · Les plus belles randonnées autour de Bonnac-la-Côte
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