Longueur : 11,6 km
Durée : 3h20
Difficulté : moyenne (la fin de la montée initiale est quand même ardue)
Actions 3D
11.6 km

+359 m/-361 m

03:00
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Longueur et nombre de points

11.6 km

1346 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

358 m

361 m

351 m

107 m

241 m
Date et durée

13 mars 2018
13:53

13 mars 2018
17:14

03:20:19

03:00:14

00:20:05
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.2

276 m/h
1h16m56s

-270 m/h
1h16m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 2 | 15'08" | 4 km/h | 03'58" |
| 3 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 4 | 21'33" | 2.8 km/h | 02'48" |
| 5 | 17'51" | 3.4 km/h | 03'32" |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | 01'37" |
| 7 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 8 | 18'57" | 3.2 km/h | 04'38" |
| 9 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 10 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 11 | 12'26" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

412 Cal
137 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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