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Boucle 22 km autour de Yerres - via les rives du RéveillonRandonnée Pédestre

Rando autour de Yerres hors club
1 passage de gué du à la fermeture des rives post confinement
Actions
23 km
+140 m/-127 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

22.76 km
22456 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
140 m
128 m
104 m
25 m
64 m

Date et durée

21 mai 2020
08:57
21 mai 2020
15:21
06:24:31
05:30:05
00:54:26

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 10.3

236 m/h
0h27m08s

-224 m/h
0h20m37s

Fréquence cardiaque

55 bpm
132 bpm

94 bpm
28% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:22:49FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

478 Cal
87 Cal/h

Plus

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618613 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Limeil-Brévannes · Les plus belles randonnées autour de Limeil-Brévannes
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2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau