Actions 3D 73.5 km
+555 m/-531 m
02:39
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Longueur et nombre de points 73.53 km
9502 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
554 m
532 m
329 m
162 m
228 m
Date et durée 08 février 2026 09:39
08 février 2026 12:24
02:45:00
02:39:17
00:05:43
Vitesses et denivelés horaires 27.7 km/hDétail »
60.9 km/hau km 39.7
880 m/h0h22m58s
-2092 m/h0h10m11s
km Temps Vitesse Pause 1 02'31" 23.8 km/h 2 02'14" 27 km/h 3 02'02" 29.6 km/h 4 02'01" 29.7 km/h 5 02'01" 29.9 km/h 6 01'53" 31.7 km/h 7 01'50" 32.7 km/h 8 01'47" 33.8 km/h 9 01'50" 32.6 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 01'58" 30.6 km/h 12 01'49" 32.9 km/h 13 02'01" 29.7 km/h 14 01'40" 36 km/h 15 02'14" 26.9 km/h 16 02'29" 24.1 km/h 17 02'32" 23.8 km/h 18 02'11" 27.5 km/h 19 02'04" 28.9 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'54" 20.7 km/h 22 02'06" 28.6 km/h 23 02'09" 28 km/h 24 01'50" 32.8 km/h 25 02'56" 20.5 km/h 26 03'00" 20 km/h 27 04'46" 12.6 km/h 28 02'27" 24.5 km/h 29 02'17" 26.4 km/h 30 01'27" 41.2 km/h 31 01'44" 34.6 km/h 32 01'42" 35.4 km/h 33 02'10" 27.7 km/h 34 01'27" 41.2 km/h 35 01'45" 34.3 km/h 36 01'44" 34.6 km/h 37 01'43" 35.1 km/h 38 03'25" 17.6 km/h 39 02'30" 24 km/h 40 01'46" 33.9 km/h 41 02'05" 28.7 km/h 42 02'01" 29.8 km/h 43 01'55" 31.2 km/h 44 01'25" 42.6 km/h 45 02'53" 20.8 km/h 46 03'07" 19.2 km/h 47 02'43" 22.1 km/h 48 03'06" 19.4 km/h 49 04'23" 13.7 km/h 05'43" 50 01'47" 33.8 km/h 51 01'23" 43.3 km/h 52 01'19" 45.4 km/h 53 01'36" 37.5 km/h 54 02'04" 29 km/h 55 01'45" 34.4 km/h 56 01'52" 32.2 km/h 57 03'04" 19.6 km/h 58 01'52" 32.2 km/h 59 01'47" 33.6 km/h 60 01'42" 35.3 km/h 61 01'45" 34.4 km/h 62 02'13" 27.1 km/h 63 01'47" 33.5 km/h 64 02'37" 22.9 km/h 65 01'57" 30.8 km/h 66 01'40" 36.2 km/h 67 01'34" 38.2 km/h 68 01'37" 37 km/h 69 02'10" 27.6 km/h 70 02'23" 25.2 km/h 71 02'30" 24 km/h 72 01'59" 30.3 km/h 73 01'51" 32.5 km/h
Fréquence cardiaque 97 bpm
170 bpm
138 bpm65% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:04:31 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:08:43 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:27:56 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:03:45 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Plus Affichée 3 fois et téléchargée 0 fois depuis le 08.02.26 12:38
KME
80.8 kilomètres effort
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