RANDO EN BOUCLE MAROLS MONTARCHER 23KM
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22.7 km

+1057 m/-1038 m

04:51
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Longueur et nombre de points

22.68 km

1756 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1057 m

1039 m

1200 m

834 m

1040 m
Date et durée

06 août 2016
09:18

06 août 2016
15:37

06:19:33

04:51:21

01:28:12
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 13.4

477 m/h
1h54m42s

-472 m/h
1h55m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'06" | 5 km/h | |
| 3 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'53" | 4.7 km/h | 02'57" |
| 5 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 7 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 8 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 9 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 10 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 11 | 16'28" | 3.6 km/h | 46'18" |
| 12 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 13 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 14 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 16 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 17 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 18 | 11'56" | 5 km/h | 03'21" |
| 19 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 20 | 12'36" | 4.8 km/h | 21'56" |
| 21 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 22 | 11'51" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1084 Cal
223 Cal/h
Plus

Affichée 585 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.7 kilomètres effort
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