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Détails
Date : Mercredi 10 Juillet 2024 Animateurs : Jean Paul C effectif : np Remarque particulière : Pas de difficultés notables à partager.
Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité .
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Longueur et nombre de points
15.34 km
3388 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
201 m
200 m
131 m
49 m
88 m
Date et durée
10 juillet 2024 10:31
10 juillet 2024 15:55
05:23:55
04:14:07
01:09:48
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h Détail »
5.1 km/h au km 12.8
216 m/h 0h41m48s
-229 m/h 0h46m00s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
16'32"
3.6 km/h
02'15"
2
13'52"
4.3 km/h
05'18"
3
14'44"
4.1 km/h
4
14'43"
4.1 km/h
5
20'48"
2.9 km/h
6
15'36"
3.8 km/h
42'30"
7
18'20"
3.3 km/h
03'41"
8
16'03"
3.7 km/h
9
14'44"
4.1 km/h
02'40"
10
20'58"
2.9 km/h
06'32"
11
17'07"
3.5 km/h
04'36"
12
14'02"
4.3 km/h
13
18'17"
3.3 km/h
14
17'05"
3.5 km/h
02'16"
15
16'06"
3.7 km/h
Fréquence cardiaque
55 bpm
101 bpm
80 bpm 17% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
302 Cal 71 Cal/h
Plus
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