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15 km

+857 m/-879 m

04:04
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Longueur et nombre de points

15.03 km

577 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

857 m

880 m

1141 m

392 m

672 m
Date et durée

11 novembre 2021
09:25

11 novembre 2021
14:07

04:41:44

04:04:35

00:37:09
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 13.7

442 m/h
1h50m35s

-527 m/h
1h35m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'58" | 4 km/h | |
| 2 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 3 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 4 | 21'07" | 2.8 km/h | 03'41" |
| 5 | 23'01" | 2.6 km/h | 04'30" |
| 6 | 20'33" | 2.9 km/h | |
| 7 | 18'12" | 3.3 km/h | 07'13" |
| 8 | 17'01" | 3.5 km/h | 21'45" |
| 9 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 11 | 14'50" | 4 km/h | |
| 12 | 12'00" | 5 km/h | |
| 13 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 14 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 15 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

812 Cal
199 Cal/h
Plus

Affichée 413 fois et téléchargée 66 fois depuis le 11.11.21 17:57
KME
26.5 kilomètres effort
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