La Giraudière - La Croix de pars - Balmont - Col de Malval - Courzieu - La Giraudiére.
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20.2 km

+761 m/-768 m

04:55
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Longueur et nombre de points

20.25 km

1968 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

760 m

769 m

880 m

310 m

628 m
Date et durée

06 février 2021
08:02

06 février 2021
14:21

06:18:32

04:55:47

01:22:45
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 8.1

346 m/h
2h04m24s

-422 m/h
1h42m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'19" | 4.9 km/h | 07'36" |
| 2 | 12'40" | 4.7 km/h | 01'47" |
| 3 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'40" | 4.4 km/h | 02'11" |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 6 | 15'06" | 4 km/h | |
| 7 | 20'27" | 2.9 km/h | |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'09" | 4.9 km/h | 03'30" |
| 10 | 15'15" | 3.9 km/h | 19'03" |
| 11 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 12 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 13 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 14 | 14'28" | 4.1 km/h | 32'12" |
| 15 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 16 | 13'53" | 4.3 km/h | 15'45" |
| 17 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 18 | 21'51" | 2.7 km/h | |
| 19 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 20 | 12'45" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

824 Cal
167 Cal/h
Plus

Affichée 396 fois et téléchargée 25 fois depuis le 06.02.21 21:50
KME
30.4 kilomètres effort
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