Sortie effectuée en Juillet 2018 avec le Rando Club Yerrois
Tracée et menée par Jean Louis
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21km

+134m/-120m

06:45


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Length and number of waypoints

21.26 km

4265 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

133 m

120 m

196 m

115 m

163 m
Date et durée

18 juillet 2018
09:46

18 juillet 2018
16:43

06h56m52s

6h51m51s

00h05m01s
Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 20.5

61 m/h
1h43m21s

-133 m/h
0h15m44s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'46" | 4.4 km/h | |
2 | 18'46" | 3.2 km/h | |
3 | 14'06" | 4.3 km/h | |
4 | 16'43" | 3.6 km/h | 01'30" |
5 | 27'02" | 2.2 km/h | |
6 | 12'47" | 4.7 km/h | |
7 | 16'41" | 3.6 km/h | |
8 | 13'13" | 4.5 km/h | |
9 | 13'07" | 4.6 km/h | |
10 | 12'31" | 4.8 km/h | |
11 | 17'16" | 3.5 km/h | |
12 | 58'14" | 1 km/h | |
13 | 28'02" | 2.1 km/h | |
14 | 15'55" | 3.8 km/h | |
15 | 21'38" | 2.8 km/h | |
16 | 30'31" | 2 km/h | |
17 | 16'20" | 3.7 km/h | |
18 | 16'12" | 3.7 km/h | |
19 | 14'02" | 4.3 km/h | |
20 | 18'21" | 3.3 km/h | 03'31" |
21 | 12'55" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique

406 Cal
59 Cal/h
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