Reconnaissance du parcours 30 km en prévision de la journée de la rando de 2017
Tracée et animée par Jean Luc
Septembre 2017
Options 
31km

+223m/-223m

06:15


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Length and number of waypoints

30.6 km

5412 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

223 m

224 m

101 m

36 m

75 m
Date et durée

05 septembre 2017
09:58

05 septembre 2017
17:44

07h46m16s

6h12m40s

01h33m36s
Vitesse et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

27.7 km/h
au km 27.9

215 m/h
0h24m32s

-205 m/h
0h36m28s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'04" | 5.4 km/h | 04'12" |
2 | 11'03" | 5.4 km/h | |
3 | 11'02" | 5.4 km/h | |
4 | 10'58" | 5.5 km/h | |
5 | 10'55" | 5.5 km/h | |
6 | 11'03" | 5.4 km/h | |
7 | 15'13" | 3.9 km/h | |
8 | 11'44" | 5.1 km/h | |
9 | 10'41" | 5.6 km/h | |
10 | 11'04" | 5.4 km/h | |
11 | 10'38" | 5.6 km/h | 04'52" |
12 | 11'24" | 5.3 km/h | |
13 | 11'27" | 5.2 km/h | |
14 | 12'53" | 4.7 km/h | 11'20" |
15 | 12'34" | 4.8 km/h | |
16 | 12'32" | 4.8 km/h | |
17 | 13'00" | 4.6 km/h | |
18 | 12'09" | 4.9 km/h | |
19 | 14'14" | 4.2 km/h | 44'28" |
20 | 12'37" | 4.8 km/h | |
21 | 12'04" | 5 km/h | |
22 | 11'24" | 5.3 km/h | |
23 | 11'27" | 5.2 km/h | |
24 | 13'49" | 4.3 km/h | |
25 | 12'12" | 4.9 km/h | |
26 | 12'14" | 4.9 km/h | |
27 | 11'01" | 5.4 km/h | |
28 | 11'03" | 5.4 km/h | |
29 | 17'59" | 3.3 km/h | 23'20" |
30 | 13'08" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique

669 Cal
108 Cal/h
Plus

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