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20.1 km

+281 m/-288 m

05:09
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Longueur et nombre de points

20.07 km

1634 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

281 m

288 m

143 m

53 m

88 m
Date et durée

05 janvier 2021
09:45

05 janvier 2021
16:25

06:40:02

05:09:48

01:30:14
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

23.1 km/h
au km 14.6

182 m/h
1h01m45s

-180 m/h
1h00m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 2 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 3 | 14'48" | 4.1 km/h | 05'10" |
| 4 | 15'17" | 3.9 km/h | 02'18" |
| 5 | 15'36" | 3.8 km/h | 04'49" |
| 6 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 10 | 18'39" | 3.2 km/h | 59'59" |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | 02'16" |
| 12 | 15'35" | 3.9 km/h | 03'32" |
| 13 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 14 | 14'52" | 4 km/h | |
| 15 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 16 | 17'15" | 3.5 km/h | 08'09" |
| 17 | 14'24" | 4.2 km/h | 01'37" |
| 18 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 19 | 16'14" | 3.7 km/h | 01'54" |
| 20 | 17'09" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

326 Cal
63 Cal/h
Plus

Affichée 412 fois et téléchargée 32 fois depuis le 05.01.21 17:49
KME
23.8 kilomètres effort
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