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Chessyca le 08.07.2024

Boucle 30 km Crouy / Ourcq - Gandelu - Montigny - Coulombs en ValoisRandonnée Pédestre

Rando liberté pour le Rcy.
Aucune difficulté hormis le passage dans les marais.
Actions
3D
30.5 km
+469 m/-469 m
06:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

30.46 km
4954 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
468 m
469 m
168 m
58 m
107 m

Date et durée

08 juillet 2024
08:26
08 juillet 2024
16:42
08:15:38
06:19:38
01:56:00

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4.1

274 m/h
1h27m17s

-288 m/h
1h14m30s

Dépense calorique (estimation)

783 Cal
124 Cal/h

Plus

Affichée 132 fois et téléchargée 19 fois depuis le 09.07.24 10:40
7912228 [Légende]
KME
36.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Crouy-sur-Ourcq · Les plus belles randonnées autour de Crouy-sur-Ourcq
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2513OT - Meaux / Vallee de l'Ourcq 2613SB - CHÂTEAU-THIERRY/CHARLY-SUR-MARNE
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