belle promenade � faire au printemps, en �t� et en automne (en hiver, un �quipement suppl�mentaire est n�cessaire).
sur votre plan, allez � Cordon au parking de Cochener. Il y a un nombre limit� de places de stationnement, veuillez ne pas obstruer la route, il y a une ferme en haut de la route.
prenez la route, vous passerez devant la ferme (le fromage y est vendu, fortement recommand�) prenez la route entretenue.
vous passerez quelques ruisseaux, vous marcherez � l'ombre la plupart des deux premiers kilom�tres.
vous arriverez � un pont et vous pourrez soit prendre � droite soit � gauche. A gauche, un chemin escarp� vous conduira � la lanche du Praz. Il y a un bel endroit pour un pique-nique
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7.2 km

+366 m/-409 m

02:19
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Longueur et nombre de points

7.25 km

394 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

366 m

409 m

1364 m

995 m

1151 m
Date et durée

10 avril 2023
11:28

10 avril 2023
14:06

02:38:38

02:19:43

00:18:55
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3.9

333 m/h
1h01m00s

-436 m/h
0h54m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'55" | 3.5 km/h | 03'20" |
| 2 | 28'01" | 2.1 km/h | 02'50" |
| 3 | 26'51" | 2.2 km/h | 02'58" |
| 4 | 19'24" | 3.1 km/h | 09'47" |
| 5 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'47" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

348 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 253 fois et téléchargée 33 fois depuis le 11.04.23 13:20
KME
12.3 kilomètres effort
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