randonneur le 29.09.2016

Reculée de Baume les Messieurs (Randonnée Pédestre)

Télécharger Départ belvédère de Sous les Roches à Crançot, pour descendre emprunter les échelles de Crançot (escalier assez raide) après la cascade, suivre le sentier au bord de la rivière jusque Baume Les Messieurs. Poursuivre jusque l'Abbaye, puis revenir sur ses pas pour monter par l'échelle de Sémur, sentier caillouteux plutôt raide, puis suivre le sentier pour revenir au point de départ.
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Longueur et nombre de points

7.44 km
318 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
350 m
349 m
516 m
277 m
403 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE18

Date et durée

06 septembre 2016
10:19
06 septembre 2016
13:25
03h05m56s
2h43m46s
00h22m10s

Vitesse et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 1.9

262 m/h
1h04m46s

-326 m/h
0h52m30s

Dépense calorique

288 Kcal
2h43m46s

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Lons-Le-Saunier Poligny Reculee de Baume (3226ET)