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jacky le 16.03.2021

20210316-EpinayRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ d'Epinay
Actions
3D
10.2 km
+127 m/-124 m
02:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.18 km
1752 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
126 m
124 m
161 m
66 m
116 m

Date et durée

16 mars 2021
13:37
16 mars 2021
16:33
02:56:08
02:18:25
00:37:43

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.7

222 m/h
0h33m04s

-184 m/h
0h26m19s

Dépense calorique (estimation)

241 Cal
105 Cal/h

Plus

Affichée 245 fois et téléchargée 23 fois depuis le 25.03.21 12:19
314711 [Légende]
KME
11.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Jacques-sur-Darnétal · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jacques-sur-Darnétal
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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