Au départ du Parking du Col de Vence
Col de Bens à Ecoutoux en AR et en option
Actions 19 km
+1205 m/-1190 m
06:15
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Longueur et nombre de points
19.25 km
744 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
1205 m
1190 m
1367 m
618 m
1055 m
Date et durée
13 octobre 2020
17:31
13 octobre 2020
23:49
06:18:15
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
4.3 km/h
au km 4
436 m/h
2h42m51s
-441 m/h
2h39m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'46" | 3 km/h | |
2 | 19'30" | 3.1 km/h | |
3 | 20'01" | 3 km/h | |
4 | 18'20" | 3.3 km/h | |
5 | 18'24" | 3.3 km/h | |
6 | 19'41" | 3 km/h | |
7 | 19'44" | 3 km/h | |
8 | 20'10" | 3 km/h | |
9 | 19'52" | 3 km/h | |
10 | 19'54" | 3 km/h | |
11 | 19'45" | 3 km/h | |
12 | 20'10" | 3 km/h | |
13 | 19'39" | 3.1 km/h | |
14 | 19'37" | 3.1 km/h | |
15 | 19'37" | 3.1 km/h | |
16 | 19'49" | 3 km/h | |
17 | 19'39" | 3.1 km/h | |
18 | 19'39" | 3.1 km/h | |
19 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1001 Cal
159 Cal/h
Plus
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