Départ parking de la mairie . Prendre la direction de Kermarc , Kerlan , Guern Ar Punso , Coat Briand et retour
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9.7 km

+166 m/-174 m

02:20
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Longueur et nombre de points

9.67 km

1176 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

166 m

174 m

147 m

96 m

119 m
Date et durée

05 juin 2017
14:04

05 juin 2017
16:36

02:32:18

02:20:15

00:12:03
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 2.9

210 m/h
0h27m45s

-189 m/h
0h40m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'47" | 4.4 km/h | 05'09" |
| 2 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'16" | 4.2 km/h | 01'27" |
| 6 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'37" | 3.6 km/h | 02'11" |
| 8 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'52" | 4 km/h | 01'37" |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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