De Pradines à Lacapelle par les sentiers du plateau
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12 km

+251 m/-296 m

02:54
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Longueur et nombre de points

12.16 km

756 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

251 m

296 m

297 m

134 m

208 m
Date et durée

02 novembre 2017
08:50

02 novembre 2017
12:10

03:19:44

02:54:46

00:24:58
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10

269 m/h
0h48m24s

-354 m/h
0h34m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'33" | 3.6 km/h | |
2 | 13'56" | 4.3 km/h | 01'31" |
3 | 14'55" | 4 km/h | 02'36" |
4 | 14'08" | 4.2 km/h | |
5 | 13'39" | 4.4 km/h | 14'48" |
6 | 13'10" | 4.6 km/h | |
7 | 14'00" | 4.3 km/h | |
8 | 13'47" | 4.4 km/h | 04'19" |
9 | 12'37" | 4.8 km/h | |
10 | 12'24" | 4.8 km/h | |
11 | 14'35" | 4.1 km/h | |
12 | 16'57" | 3.5 km/h | 01'44" |
Dépense calorique (estimation)

357 Cal
123 Cal/h
Plus

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