Valsenestre - crête de La Rache - crête des Echarennes - col de Côte Belle - Orgues de Valsenestre.
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19 km

+1847 m/-1753 m

06:45
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Longueur et nombre de points

19.02 km

4168 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1847 m

1753 m

2531 m

1231 m

1936 m
Date et durée

02 novembre 2022
07:37

02 novembre 2022
16:18

08:41:20

06:45:50

01:55:30
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 1.1

474 m/h
3h47m49s

-590 m/h
2h51m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 2 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 3 | 25'00" | 2.4 km/h | |
| 4 | 24'33" | 2.4 km/h | 04'58" |
| 5 | 25'40" | 2.3 km/h | 04'50" |
| 6 | 20'46" | 2.9 km/h | 24'32" |
| 7 | 37'15" | 1.6 km/h | 11'20" |
| 8 | 31'08" | 1.9 km/h | 51'36" |
| 9 | 16'50" | 3.6 km/h | 03'50" |
| 10 | 21'09" | 2.8 km/h | 02'47" |
| 11 | 28'47" | 2.1 km/h | 05'44" |
| 12 | 29'07" | 2.1 km/h | |
| 13 | 21'11" | 2.8 km/h | 01'18" |
| 14 | 19'22" | 3.1 km/h | 04'35" |
| 15 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 16 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 17 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 18 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 19 | 11'01" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1516 Cal
224 Cal/h
Plus

Affichée 317 fois et téléchargée 43 fois depuis le 02.11.22 18:49
KME
43.3 kilomètres effort
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