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11 km

+142 m/-143 m

03:03
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Longueur et nombre de points

10.99 km

13045 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

142 m

143 m

59 m

1 m

13 m
Date et durée

25 septembre 2022
11:52

25 septembre 2022
15:55

04:03:21

03:03:23

00:59:58
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 10.5

262 m/h
0h25m45s

-272 m/h
0h25m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'47" | 4.1 km/h | 01'38" |
| 2 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 3 | 14'29" | 4.1 km/h | 22'09" |
| 4 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 5 | 16'14" | 3.7 km/h | 21'52" |
| 6 | 19'10" | 3.1 km/h | 05'05" |
| 7 | 17'21" | 3.5 km/h | 04'01" |
| 8 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 9 | 17'17" | 3.5 km/h | 02'43" |
| 10 | 20'03" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

213 Cal
70 Cal/h
Plus

Affichée 185 fois et téléchargée 36 fois depuis le 25.09.22 17:36
KME
12.9 kilomètres effort
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