Sympathique et facile Rando en forêt de Grans, faite le 12-02-2019, 13km et 300m de dénivelé.
A voir sur le parcours :
Nombreuses constructions en Pierres Sèches, ruines.
Canal de Miramas, la Touloubre, Visite du site de la Fontaine Mary Rose.
La parc des Gaillères, visite de Grans.
Actions 3D
14.6 km

+220 m/-152 m

04:13
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Longueur et nombre de points

14.59 km

2062 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

220 m

153 m

94 m

-4 m

63 m
Date et durée

12 février 2019
08:41

12 février 2019
14:05

05:23:40

04:13:50

01:09:50
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5

290 m/h
0h33m15s

-173 m/h
0h32m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 2 | 17'10" | 3.5 km/h | 02'12" |
| 3 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 4 | 16'54" | 3.6 km/h | 01'35" |
| 5 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 6 | 16'17" | 3.7 km/h | 01'44" |
| 7 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 8 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 9 | 13'51" | 4.3 km/h | 01'23" |
| 10 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 11 | 18'02" | 3.3 km/h | 60'44" |
| 12 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 13 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 14 | 16'42" | 3.6 km/h | 01'23" |
Dépense calorique (estimation)

287 Cal
68 Cal/h
Plus

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KME
17.3 kilomètres effort
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