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kiki-MN le 07.03.2020

sortie marche nordique à la Chartreuse de ValbonneMarche Sportive

Une variante par rapport à la boucle classique
Actions
3D
10.5 km
+286 m/-284 m
02:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.54 km
481 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
285 m
284 m
389 m
211 m
302 m

Date et durée

07 mars 2020
13:59
07 mars 2020
16:37
02:38:37
02:09:45
00:28:52

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 8.5

340 m/h
0h35m56s

-323 m/h
0h39m07s

Dépense calorique (estimation)

318 Cal
147 Cal/h

Plus

Affichée 292 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
345514 [Légende]
KME
14.3 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Carsan · Les plus belles randonnées autour de Carsan
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2940OT - Bagnols-Sur-Cèze / Pont-Saint-Esprit / Gorges de la Cèze
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