Rando sous le soleil......................................
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26.9 km

+497 m/-490 m

06:18
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Longueur et nombre de points

26.92 km

4735 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

497 m

491 m

198 m

86 m

146 m
Date et durée

23 avril 2015
11:45

23 avril 2015
19:07

07:22:04

06:18:15

01:03:49
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 19.2

245 m/h
1h40m55s

-279 m/h
1h27m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'19" | 4.5 km/h | 03'20" |
| 2 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 4 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'24" | 3.9 km/h | 03'15" |
| 6 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 7 | 17'20" | 3.5 km/h | 01'50" |
| 8 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 9 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 12 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 14 | 14'05" | 4.3 km/h | 42'14" |
| 15 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 16 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 17 | 14'56" | 4 km/h | 01'40" |
| 18 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 19 | 14'28" | 4.1 km/h | 01'25" |
| 20 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 21 | 14'42" | 4.1 km/h | 01'45" |
| 22 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 23 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 24 | 13'41" | 4.4 km/h | 02'10" |
| 25 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 26 | 16'55" | 3.5 km/h | 03'35" |
Dépense calorique (estimation)

726 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 487 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.5 kilomètres effort
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